Audio lejátszó
00:00
00:00
00:00
Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés
Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS
A legfrissebb videóim
4 perc alsó test edzés a futók számára
Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a gyors erősségű edzést otthon a lábak, a csípő és Argentin labdarúgó-válogatott Mez a fenék számára. Nincs szükség felszerelésre.
Izzóhíd
A szamárrúgások – alternatív oldalak
CLAMSHELS – Alternatív oldalak
Kap még sok további információt a runeatrepeat.com Atletico Madrid Mez oldalon
További videók
0 másodperc 4 perc, 49 másodperc
Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26
Élő
00:00
08:21
04:49
Szia! Ma megosztom ötleteket arról, hogyan lehet megtervezni és fantasztikus futó jelmezt készíteni. A Halloween lassan kúszik ránk, és sok olyan verseny van, amelyek ösztönzik a jelmezben való futást. Ráadásul az összes Run Disney verseny fantasztikus lehetőséget kínál a futáshoz való öltözködésre – tehát ezek az ötletek bármikor működnek, amikor jelmezben akarnak futni. Nézze meg az alábbi ötleteket, majd…
Írja be a futást Eat Repeact Running Running Jelmezverseny !! Sokkal több információ és részletek vannak a bejegyzés végén! Hihetetlenül eksztatikus vagyok, hogy látom az összes futó jelmezet !!
5 ötlet a jelmezben történő futáshoz
1. Ellenőrizze, hogy vannak -e valamilyen irányelv vagy útmutató a versenyére.
Egyes versenyek nem engedélyezik a maszkokat vagy bizonyos kiegészítőket.
2. Gondoljon egy jó jelmez -ötletre, majd döntse el, hogy barátságossá teheti -e futóját.
Grainstorm Néhány ötlet, és fontolja meg, hogy „képes-e”, és arra törekszik, hogy bemenjen és dolgozzon az időjárással.
3. Futóbarát jelmezek kövessék ezeket az irányelveket:
-Meglehetősen kényelmes … még mindig viselhet Wick-Wear-t vagy lélegző anyagot.
– Engedje meg, hogy mindent látjon és halljon körülötted.
– Ne akadályozza a karját vagy a lábát a mozgáshoz. Tudsz futni benne? Nehéz vagy szoros lesz?
– Nem túl nagy, nehéz vagy probléma (a tested!) Milesig. Egy parókát? Egy pizza doboz ??
– A verseny során nem fog törni.
4. Átfogja az epikát.
Ha van egy igazán jó futási jelmez -ötlete, amely nem fogja megkönnyíteni a futást, de valóban meg akarja csinálni … döntsön, hogy megéri, és válassza ki. Mindaddig, amíg biztonságban vagy – és prioritása az, hogy szórakozzon és/vagy epikus jelmez van -, igaz.
5. Összpontosítson a szórakozásra! (És talán nincs gyors célja …)
A jelmez viselése sokkal nagyobb kihívást jelenthet a gyors futáshoz. Vagy érdemes megállni és képeket készíteni a pálya útvonalán. Vagy valaki megakadályozhatja, hogy megkérdezze, tudnak -e képet készíteni. Menj a versenyre azzal a céllal, hogy élvezze magát és szórakozzon.
Nézze meg néhány kedvenc futó jelmezem cikkét itt:
Hogyan készítsünk egy Hamupipőke futó jelmezeket
Hogyan készítettem a Tinkerbell futó jelmezemet
Alvó fellebbezés Futó jelmez barkácsolás
Hogyan válasszunk egy jó futó jelmezt
Hogyan készítsünk winnie -t a pooh vagy a tigger jelmez
5 oka annak, hogy öltözködjön az ünnepi versenyre
*A jelmezverseny most bezárt*
Futó jelmezverseny
Írja be azzal, hogy elküld egy képet a futó jelmezbe az Instagram -ba, és azonosítsa a @RuneAtReateat és a #RercostumEcontest
Szabályok: A fotónak futás közben, közvetlenül futás előtt vagy futás után jelmezben kell lennie rólad. Nem kell, hogy verseny legyen, hanem olyan jelmeznek kell lennie, amelyet a futáshoz visel (akár edzés, akár verseny). 2017. október 31 -én ér véget.
Minden bejegyzést október 31 -ig, éjfélkor, PST -ben kell közzétenni. Arra kérjük, hogy a magánszámlákat nyilvánosságra hozzák az ajándékozás során bekövetkező ajándék során. Ezt a versenyt semmiképpen sem szponzorálják, nem kezelik, vagy az Instagram, Inc. -hez kapcsolják. Instagram használati ideje.
Kategóriák:
A legjobb jelmez – top 3
A legjobb duó vagy csoport
A verseny a 2017.9.10 -től 10.31.17 -ig nyitva tartja a PST Midnight. azonosítania kell a @RuneAtReateat -t, és használja a #RercostumEcontest hashtagot.
Kövesse a @RuneAtRepeat Instagram -on a frissítéseket, és még sok más a futó jelmezversenyen.
*A jelmezverseny most bezárt*
Van egy olyan kérdés, amelyet szeretnél, hogy válaszoljak egy közelgő epizódra?
Hagyjon hangpostát futtatási / étel / élet kérdésével, és válaszolhatok rá a Run Eat Repear Podcast -ra.
Futtasd az Eat ismétlődő kérdést: 562-888-1644
Kérjük, Real Sociedad Mez iratkozzon fel a Run Eat Repear Podcast -ra, és hagyjon véleményt az iTunes -on vagy a podcast alkalmazásról!
Köszönöm, hogy meghallgattak!
Ne hagyja ki!
Szerezd meg a jelenlegi értékesítést, podcastokat, recepteket és még sok minden mást az e -mailhez!
Bumm! Benne vagy.
Most ellenőrizze az e -mailt az előfizetés megerősítéséhez.
Hamarosan beszélünk?
Hiba történt az előfizetés benyújtása. Kérlek próbáld újra.
Keresztnév
Email cím
Ezt a mezőt használjuk a spam robotok felfedezéséhez. Ha ezt kitölti, akkor spammerként jelölik meg.
Iratkozz fel
Nem küldünk spamet. Bármikor leiratkozzon.
A Convertkit Powered By Powered
53Save
A megosztás törődés!53
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény