Mivel reggel 6: 45 -kor Portugál labdarúgó-válogatott Mez ettem reggelit 10 -kor 10 órakor, amikor hazaértem a munkából. Fűtöttem a maradékot – spagetti az alján, és a tojás tekercseléssel, a tetején brokkoli rabszolgasággal.
Ezt snacknek akartam nevezni, de úgy érzem, hogy inkább étkezés. Azt hiszem, néhányat megyek, és „1, 2, 3…” helyett „reggeli, ebéd, snack…” helyett manapság!
Legújabb videóim
Maratoni edzés Holland labdarúgó-válogatott Mez 5. nap
Maratoni edzés futó blog – futtassa az Eat Repeat -t. Képzési terv 5. nap.
További videók
0 másodperc 4 perc, 34 másodperc
Következö
Futási tipp maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
02:25
Élő
00:00
08:21
04:34
Kicsit később a hűtőszekrényben lévő görögdinnye hívta a nevemet. Ez a rossz része az otthoni munkában – állandó hozzáférés a teljes konyhához jó dolgokhoz!
„Ebéd” (vagy mondanom, hogy 3. étkezés?) Dél körül jött – egy nagy saláta zöldségekkel, pulyka, mogyoró öntettel és földimogyoróval.
Úgy gondolom, hogy a mogyoró hozzáadása ehhez a salátához egy másik csodálatos szintre vitte. Kicsit őrült lett a zöld hagymával, de nem akarok ma barátokat szerezni (vagy legalábbis ezért mondom magamnak, hogy nincs ilyen).
Kaptam Celta de Vigo Mez egy csomó ilyen caltrate kalcium -rágót a Bloghernél, de mindez vanília ízesített. Nagyon szeretném, ha a csokoládé lenne, mert nem a kalcium -ság kedvéért eszem őket.
(nataliedee.com)
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
15 gyors futás előtti snack ötletek
15 gyors futás előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack ötletek új futók számára és egy félmaratoni képzés
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után
Mit kell enni a futás után, hogy gyorsabban gyógyulj meg. 15 Post Run Snack ötletek. Mit kell enni egy futás után? és tippek, amelyek segítenek
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Nincs Cook étkezés előkészítő tippek
Az étkezés előkészítése könnyű lehet! Nem kell teljes ételt főznie, hogy felállítsa magát az egészséges választásokhoz. Tippek az előkészítéshez
3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel
3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel
Vegetáriánus grillezett sajt recept. Egészséges grillezett sajt a nemzeti grillezett sajt napjára. igazi kaliforniai tej a legjobban grillezve
A legjobb állítások a futók számára
A legjobb állítások a futók számára
Itt található a futók 51 pozitív állításának listája. Ma megemlítettem ezeket az Instagram -on ma, mert lehet, hogy nem veszi észre
Gorton garnélarák-tálak-új, teljes fagyasztott ételei
Gorton garnélarák-tálak-új, teljes fagyasztott ételei
Gorton garnélarák tálak új fagyasztott ételek – gondolatok a garnélarák soba tészta táljáról és a krémes gomba rizottó tálról. Gyógyít
⚡ Shareaholic által
–