ma túl AC Milan Mez szép volt ahhoz, hogy igaz legyen. A jógára mentem, és úgy éreztem magam, mint egy millió dollár – látszólag az időjárás ugyanolyan jól érezte magát, mert fantasztikus volt !!!
A legújabb videóim
Tanulás egy rossz futásból
Rossz futások történnek – Így mozogtam tovább és megtanultam a következő futamból. Javaslat, hogy segítsen jobb futóvá válni az edzés semleges megfigyelőjeként.
További videók
0 másodperc 3 perc, 48 másodperc
Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20
Élő
00:00
08:21
03:48
A jóga után, kaptam egy frissítő teát a cha -tól a teához. Szeretem ezt a helyet, de az áraik kissé meredek (haha „meredek”, kapd meg?!).
A jóga után abbahagytam a Trader Joes -t, hogy ebédet szerezzek – egy fűszeres lencse és sárgarépa. Kihúztam valamit, mert nem akartam egészen hazafelé haladni Dán labdarúgó-válogatott Mez ebédre, és még mindig volt olyan megbízásom, hogy az ellenkező irányba menjek.
Egy otthon ettem egy teljes zsák cseresznyét. Tudom, hogy egy adag 20 éves, de nem tudom megállítani magam ezek körül. Ők a kriptonitom.
Aztán a szerdán való süllyesztettség felzárkózott velem, amikor valahogy sikerült eldobnom Ben könyvet a WC -be. Nem tudtam, mit kell befejezni vele, ezért a zuhanyba dobtam, és reméltem, hogy nem tönkrement.
Egy másik szokatlan hangon – azt mondom, hogy a „romos” szó furcsa (vagy rossz, attól függően, hogy nézel ki). Ben csak hónapokkal, AS Roma Mez miután meghallotta, hogy mondtam, és úgy döntöttem, hogy örökké az utamnak mondom.
A vacsorát a TJ délnyugati saláta körül építették.
Hozzáadtam néhány konzerv finomított babot és sült tostitót, hogy taco salátát készítsek. Annyira jó.
De az étkezés legfontosabb eleme a pirítósnak kell lennie, amelyet Ben -től elloptam. A TJ WW toszkán ablaka jó. szerezz.
Egy éjszakát fogom hívni, és elcsúszok a számítógépről. Csak tudd, hogy van egy fehérje fagylalt rázva a desszerthez.
A receptem:
1 Scoop csokoládéfehérje por
1 csésze mandulatej
jég
1/8 teáskanál xantham gumi
1 teáskanál. kakaópor
csomagcukor (opt)
TB mogyoróvaj (opt)
Keverék. teteje granolával. Eszik.
Nem pufók férj, de jó!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Elote recept-könnyű mexikói utcai kukorica otthon
Elote recept-könnyű mexikói utcai kukorica otthon
Elote recept – Easy mexikói utcai kukorica recept spanyol sajt öntettel. Próbálja ki ezt az egészséges felvételt egy klasszikus mexikói
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen Burger teriyaki tálak recept a futók számára. Hosszú futás előtti vagy verseny előtti vacsora receptje, mielőtt a félmaratont futtatná
Pizza omlett recept-2 módja
Pizza omlett recept-2 módja
Egészséges reggeli pizza omlett recept alacsony zsírtartalmú, valódi kaliforniai mozzarellával. Tojáskéreg pizza recept reggelire, LUN
Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel
Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel
Könnyű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserékkel. Veggie csomagolt családbarát köretű potluck recept
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Könnyű garnélarák tacos lemez panszírozás recept. Világos garnélarák tacos koriander krémmártással csomagolt PAfehérjével és tetején W -vel cked
Gorton garnélarák-tálak-új, teljes fagyasztott ételei
Gorton garnélarák-tálak-új, teljes fagyasztott ételei
Gorton garnélarák tálak új fagyasztott ételek – gondolatok a garnélarák soba tészta táljáról és a krémes gomba rizottó tálról. Gyógyít
⚡ Shareaholic által
–