Ebéd! Tegnap este készítettem a lazac salátát konzerv lazac, mayo, savanyúság, hagyma és curryporral. A görögdinnye, a sárgarépa és az ebéd csomagolásával hosszú időbe telt, és ez volt a leginkább kielégítő ebéd, ami hosszú ideje volt! Nem volt szükségem a Diet Coke -re, de végrehajtó döntést hozott arról, hogy ez jó volt a lelkemnek, még akkor is, ha ez rossz a testem számára.

Desszert = Csokoládé kalcium rágja néhány nappal ezelőtt Meghann és én a közelgő 5K -ról beszéltünk. (Mellesleg nagyon gyors!) Nekem előfordult, hogy soha nem futottam 5K -t. Évekkel ezelőtt egy 10K -t futtam a hivatalos versenyszakaszom kezdetén, és onnan félmaratont végeztem, és beleszerettem ebbe a távolságba.
A legújabb videóim

Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk javaslatai a koronavírus kitörésekor futáshoz vagy odakinthez. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára.

További videók

0 másodperc 7 perc, 15 másodperc

Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19

Élő
00:00
08:21
07:15

Kérdés: Mi a kedvenc távolságod ???

Én: A félmaratonok egészen a kedvenc távolságom! De szeretnék most egy 5K vagy 10K -t futtatni a tapasztalatokért. A közelben keresek egyet? A teljes maratonra edzek, mert utálom magam, azt sugallom, mert őrült vagyok és/vagy a kalandért.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Kiválasztja ezeket:

Kedvenc futó ruha márkák most a legjobb, mi a munkám és a HR kérdéseim

Kedvenc futó ruha márkák most a legjobb, mi a munkám és a HR kérdéseim

Kedvenc futóeszközök márkáim, és futó ruhákkal és cipőkkel kell rendelkezniük. Maratoni kúpos tippek. Futás és pulzusszám

Futtassa a Disney Races 2022 -et – Iratkozzon fel linkek és dátumok

Futtassa a Disney Races 2022 -et – Iratkozzon fel linkek és dátumok

Hogyan és mikor kell regisztrálni a Disney versenyekre 2022 2023 -ra. Vörösbor és étkezési 5K, 10K, félmaraton, teljes maraton. WA

Futtassa a Disney Race AS Roma Mez Day River Plate Mez csomagolási lista teljesen ingyenes nyomtatható PDF -t

Futtassa a Disney Race Day csomagolási lista teljesen ingyenes nyomtatható PDF -t

Teljesen ingyenes Run Disney Race hétvégi csomagolási lista. Walt Disney World Marathon, Half, 10K és 5K versenynapos csomagolási lista.

A legjobb virtuális versenyek 2021 -re

A legjobb virtuális versenyek 2021 -re

A 2021 -ben futó legjobb virtuális versenyek listája. 5K, 10K, félmaraton érmekkel és ingekkel fut. Hogyan válasszuk ki a legjobbat

Irvine félmaratoni verseny összefoglalása

Irvine félmaratoni verseny összefoglalása

Félmaratoni verseny áttekintése Brighton & Hove Albion FC Mez és áttekintése. Irvine Half Crazy Half Marathon futópálya és verseny áttekintése és javaslatai

rock n roll las vegas rock n roll los angeles maraton fél 10k 5k kedvezményes kód

rock n roll las vegas rock n roll los angeles maraton fél 10k 5k kedvezményes kód

Szia!! Két új kedvezménykódom van az Ön számára! Itt van egy kedvezménykód a Rock N Roll Los Angeles verseny októberében és a

⚡ Shareaholic által

Leave a Reply

Your email address will not be published.