Boldog csütörtök! Tegnap este teljes 8 órát aludtam, és jól érzem magam! Miután Ben -t szuper gyors reggelire tettem, kifutottam az ajtóból, és 6 mérföldet tettem. Állítólag tempónak kellett volna lenniük, de a felfelé / lefelé fordultak vissza: w / u; 8:38; 8:55; 8:06; 8:38; CD. Nem vagyok a dombok rajongója, de jó, hogy megszokom őket New Yorkban!
Futás utáni – tojás szendvics nevető tehénrel és extra tojással az oldalán. Ó, és sok ketchup.
Legújabb videóim
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása.
További videók
0 másodperc 1 perc, 19 másodperc
Következö
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
04:31
Élő
00:00
08:21
01:19
A mágikus cipőmnek köszönhetően felfelé tudtam tartani a tempót, annak ellenére, hogy a mágikus cipőmnek, másnak az új Brooks Pure Flows -nak köszönhetem.
Olyan gyorsak, így néznek ki valójában … gyors elmosódás!
A Brooks kedves lelke szintén elküldte nekem a PureConnect cipőt. Ööö, ezek csak fújják a fejem. Még nem viseltem őket egy egész futáshoz, csak a ház körül, de szeretem, ahogyan a lábamat tekerik, és olyan könnyűnek érzem magam.
A cipő úgy van kialakítva, hogy nagyon könnyű, rugalmas legyen, és segítsen a talajhoz kapcsolódni, hogy jobban kikapcsoljon.
Brooks Run Happy nagykövet vagyok, és a cég felajánlotta, hogy adjon egy RER -olvasó számára egy ingyenes tiszta projektcipőt. Itt van a négy lehetőség:
Tiszta csatlakozás
A vonal legkönnyebb cipője
Bővített lábujj flex a hihetetlen rugalmasság érdekében
A NAV Band közeli lábait biztosítja
A Runner’s World “Legjobb debütáló” elnevezésű, a 2012 -es téli cipő útmutatójukban
Tiszta áramlás
Könnyű párnázással
A széles lábujj flex felhatalmazza a nagy lábujját
Légháló felső a légzőképesség érdekében
A NAV Band egy lezárt illesztést biztosít
A Runner’s World “Best Buy” elnevezése a 2012. tavaszi cipő útmutatójában
Tiszta ütem
Könnyű, hajlékony és szellős
A megerősített sarokszámláló rögzíti a lábát
A belső PDRB természetesen irányítja a lábát
A NAV sáv a középtalpba záródik
Tiszta szemcsék
Széles, egyrészes talp az egyensúly érdekében
Az intuitív fasz minta optimális tapadást eredményez
Megfelelő hab és nyitott háló felső
A navigus zenekar megöleli a lábát
*Ez a vonal nyomvonal -opciója a vonalhoz
További információkat találhat a Brooks Pure Project Line -ről.
Szeretne nyerni egy pár Brooks Pure Project cipőt?
Belépés: Hagyjon megjegyzést azzal, hogy milyen cipőt választott.
Bezárja a 2012. január 21 -én, a PST 10 -kor. nyitva áll az Egyesült Államok Juventus Mez lakosai számára.
Brooks a Pure Project cipőt és ezt az ajándékot nyújtotta nekem a boldog nagykövetem részeként. Minden vélemény és a fekete lábujj körmök szigorúan a sajátom.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
A legjobb fekete péntek és a cyber hétfői értékesítés a futók számára
A legjobb fekete péntek Brighton & Hove Albion FC Mez és a cyber hétfői értékesítés a futók számára
Itt van a legjobb fekete péntek és a Cyber Hétfőn a futók számára. Ezek a legjobb eladási árak közül néhány
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
Hogyan lehet megmondani, hogy itt az ideje új futócipőt szerezni? Tippek arról, hogy mit kell keresni annak eldöntéséhez, hogy szükséged van -e egy új futási párra
A végső futó ünnepi ajándék útmutató 2020
A végső futó ünnepi ajándék útmutató 2020
A végső ajándék útmutató a Runners 2020 listájához. Ötletek minden típusú futó számára. Gear, órák, szórakoztató bögrék és még sok más
Nem tudsz futni anélkül
Tudsz- T nélkül fut
Nem tudok futni e 11 futófelszerelés nélkül. Halom a Miles Running Challenge 23. napján.
A nyári futásnak kell lennie-a Cerezo Osaka Mez legjobb felszerelés a fejtől a lábujjakig!
A nyári futásnak kell lennie-a legjobb felszerelés a fejtől a lábujjakig!
A nyári futás kötelező – Itt található a legjobb futóeszközök, ruhák, cipők, üzemanyag -övek, napvédő és még sok más listám az R számára
Amit viselek, hogy most futok, és a júliusi futásteljesítmény összege
Amit viselek, hogy most futok, és a júliusi futásteljesítmény összege
A jelenlegi futóeszközök kedvenceim és hány mérföldre futtam júliusban. Havi futásteljesítmény felfelé, és mi következik a futásommal
⚡ Shareaholic által
–