Hektikus reggel volt az edzőteremben! Rendkívül rövid állóképesség -ülésen vettem részt, ám az egyik ügyfelem korán jött be, és azt akartam kiütni, így vele mentem.
Aztán délben volt egy csapatunk. Néhány dolgot kellett felvennem a TJ -től a munka után, és egy új edényt végeztem a napraforgómag vajjal. Megpróbáltam egy -két hétig tartani, figyelembe véve, hogy ilyen gyorsan megyek vele!
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 3. napja
Maratoni edzés videó napló – 3. napos naplós
További videók
0 másodperc 51 másodperc
Következö
Maratoni edzés 6. nap
01:19
Élő
00:00
08:21
00:51
Készítettem egy gyors baromfisalátát ebédre. Keverve könnyű majonával, rengeteg élvezet és környezetbarát hagyma. Sajnálom, hogy keverjük össze a görög joghurttal, hogy meghaljak.
A kenyér a TJ búza savanyúja, valamint csodálatos pirított vajjal vagy krémsajttal, így mindkettőt megtettem. Elképesztő.
A szőlő oldalával, mivel teljesen édesek.
Nem hagyhattam, hogy az új edényem, a napraforgómag vajomat nem lehetett figyelmen kívül hagyni! Terjesztem egy vékony szendvicsre. De akkor kaptam egy ötletet …
Felcsépeltem egy sötét kalcium -adora lemezt, és feltettem a napraforgóvajra. Tedd fel a mikrohullámú sütőbe 15 másodpercig, és készülj fel arra, hogy a szája valóban boldog legyen.
Nemsokára találkozunk
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Burgonya és chorizo tacos recept
Burgonya és chorizo tacos recept
Egyszerű burgonya, valamint a Chorizo Tacos a futók vegetáriánus receptjéhez. A mexikói hagyományos chorizo könnyebb változata. Futófutó
A hummus Belga labdarúgó-válogatott Mez recept a legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot
A hummus recept a legfinomabb fogalmakra kerekítve a nemzeti hummus napot
Szia! Ez a nemzeti hummus napja! A hummus továbbra is egyike az 5 legjobban preferált ételemnek [bónuszpontok, ha megérted mind a négyet az O -ból
Egyszerű fésült burgonya brokkoli recepttel
Egyszerű Brighton & Hove Albion FC Mez fésült burgonya brokkoli recepttel
Egyszerű fésült burgonya brokkoli könnyű Kawasaki Frontale Mez receptcserével. Zöldségcsomagolt háztartási barátságos oldalsó étkezés potluck recept
Cukkini pizza harapás fokhagymás bazsalikom joghurtos merüléssel
Cukkini pizza harapás fokhagymás bazsalikom joghurtos merüléssel
Cukkini pizza harap, fokhagymás joghurtos mártással. Egészséges pizza cukkini kéreggel, valamint mozzarella sajttal készül. Plusz High Pro
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Egyszerű garnélarák tacos lapos receptje. Világos garnélarák -tacos koriander krémmártással csomagolva, fehérjékkel és tetejére csomagolva
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Mango öko-barát Smoothie Bowl recept:
Hihetetlenül környezetbarát turmix recept joghurttal. Mango környezetbarát turmix recept egy tálban, amely tele van egészséges ingredietns-vel
⚡ Shareaholic által
–