Hello! Ma reggel 6 -kor felébredtem a futó világának „Öt és Dime”, más néven 5K és 10K világában. (Figyelembe véve az időt, mert valóban 3 órakor volt ennek a CA -lánynak.) Összegyűjtöttem, megragadtam a kávét, és elvettem ezt a csoportot a többi bloggerrel:
A legújabb videóim
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com
További videók
0 másodperc 1 perc, 45 másodperc
Következö
Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit!
02:19
Élő
00:00
08:21
01:45
A bal felső részről: Rer, mert tudok lelkes futót, ápolónőt futtatni, futó zsemle, a Sweet Life Erica, éhes futó lány, madár ételek, sárgarépa n sütemény, Skinnyrunner, dietetikus futás, verseny üteme Jess.
Nagyon hideg volt a verseny előtt, de mindenki képes várni a Művészeti Központ épületében a kezdet előtt!
A Brooks Running Co. néhány héttel ezelőtt elküldte nekem ezt a csodálatos utópia kabátot, Szenegáli labdarúgó-válogatott Mez és bár szeretem, hogy nagyon aranyos, nem gondoltam, hogy otthon viselni fogom. Nos, nagyon boldog vagyok, hogy becsomagoltam, mert ma reggel körülbelül 40 fok volt, ami –6 -nak megegyezik nekem! Nem akartam levenni, de végül elváltam vele a versenyekért.
Készen kell készíteni a futó pózomat az acélkötegek előtt.
Az 5K kezdési idő reggel 8 -kor volt – ideje a sorba!
És 26: 04 -ben kész.
Az 5K után találkoztam néhány olvasóval a célban! Ez Alyssa, aki kiszabadította…
És Ashley!
Találkoztam Annával is, de a szomorú telefonom ma meghalt. (Én vagyok az a személy, Kameruni labdarúgó-válogatott Mez akinek a 6 éves telefonja van.) Egyébként. Jó találkozni veled Anna !!
Bementem, hogy felmelegedjek az 5K után, és véletlenszerűen láttam, hogy Cliff Scott sétál. Ő az egyik futó, aki a Marathon II. Szellemében szerepel. Nagyon izgatott voltam, mert nem voltam a városban, amikor a filmet a SoCalban mutatták be, és arra kényszerítették az SR -t és a HRG -t, hogy tegnap este velem lássam!
Scott és én beszéltünk a római maratonról! Millió kérdést tettem fel neki, amíg fel kellett állnunk a 10K -ra.
Ideje a 10K -ra!
Körülbelül 51:40 nem hivatalosan fejeztem be. Annak ellenére, hogy a telefonom meghalt, szerencsés vagyok, hogy magas helyeken vannak barátok, így SR készítette ezt a képet nekem. Mert ha nem teszed fel a blogba, akkor soha nem történt meg, igaz?
Gondolatok az 5K -ról és a 10K -ról: Nagyon jól szervezett! Rengeteg porta-pott és a mellékhelyiség volt. A poggyászellenőrzés szellő volt – és be tudta kapni a cuccát az 5K és a 10K között, ha szüksége van rá.
Hideg időjárás, ami fantasztikus a futáshoz. A pálya dombos, de jó dombokat kapsz vele. Úgy gondolom, hogy ez valóban nagyon jól a tanfolyam – nem biztos benne, hogy ez a tipikus útvonalak néhánynak, de az őszi levelek, a történelmi otthonok és az acélkötegek fantasztikusak lettek. A verseny utáni: banán, bagel, alma, lárabárok, víz. A nap folyamán egy egész szemináriumi ütemterv van a futók számára! Tényleg elmondhatja, hogy ezt a versenyt a futók számára szervezi.
A verseny után visszaindultunk a szállodába zuhanyzók és ételek céljából.
Panera.
És sütik!
Most maximalizálom és pihenek a holnap félmaraton előtt! Meg kell tennem azt a róka dalt az iPod -ra …
Lásd egy kicsit!
KÉRDÉS: Milyen sütit választana?
Én – csokoládé chip.
Jogi nyilatkozat: A Runner’s World meghívott erre a versenyre. Minden véleményem a sajátom.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
AFC Half Marathon Race Refap és Photos
Amerika legszebb városa (San Diego) félmaratoni verseny eredményei és összefoglalása. AFC félmaratoni fotók. Futás
Disney World 5K Race Refap
Disney World 5K Race Refap
Walt Disney World 5K Race Refap. Futtassa a Disney Expo -t, az 5K Race és a Start Line Phots -t. sugggElemek a WDW Race Weekend futtatásához
Disney World 10K Race Refap
Disney World 10K Race Refap
Futtasson Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review and Reve. Top 10 fotó és pillanat a futásból
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Félmaratoni verseny áttekintése és áttekintése. Irvine Half Crazy Half Japán labdarúgó-válogatott Mez Marathon futópálya és verseny áttekintése és javaslatai
A Lexus csipke felfelé a verseny kedvezménykódját a félmaratoni 10k és az 5K futáshoz
A Lexus csipke felfelé a verseny kedvezménykódját a félmaratoni 10k és az 5K futáshoz
Lexus csipke futó sorozatú kedvezménykód Monica10 – Használja ezt a kedvezményes kuponkódot, hogy 10% -ot takarítson meg a félmaratonon, a 10K és az 5K versenyen
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Hogyan lehet üzemanyagot egy félmaraton vagy maraton lat előtt
⚡ Shareaholic által
–